"Redevenir auteur de sa vie." Michael White
Comprendre ce qui se passe en nous.
Mettre en mouvement de manière simple et efficace.
Pourquoi aller consulter ?
La thérapie permet de lever des souffrances, liées à l'anxiété, une séparation, une dépression, un épuisement, un deuil, une phobie, une addiction, un traumatisme, un trouble bipolaire, du harcèlement scolaire, un burn-out,
des relations conflictuelles avec des adolescents, des tensions en famille recomposée.
À propos
Intéressée par la relation humaine, j'ai débuté mon cursus dans l'éducation spécialisée. Pendant 20 ans, je me suis investie dans différents services socio-éducatifs : AEMO, Service Judiciaire, Aide Sociale à l'Enfance, Maison d'Arrêt, Service Parentalité, Centre Médico-Psychologique, Espace Rencontre et Médiation Familiale.
Parallèlement, je me suis formée en Thérapie Systémique du Couple et de la Famille (1), en Psychopathologie (2), aux Thérapies Brèves (3), plus particulièrement en Narrative (4), mais aussi en Hypnose Ericksonienne et EMDR (5).
1. CECCOF-APRTF Paris
2. EPSA Paris
3. UTHYL-CHTIP Paris
4. MIMETHYS Nantes
Consultations
01.
Thérapie individuelle
Mon intention est de vous permettre de retrouver l'autonomie relationnelle.
Après avoir identifié, nommé « le monde de la souffrance », la douleur qui fait partie de l'expérience humaine, nous co-construisons l'objectif de votre thérapie en fonction de vos besoins particuliers.
Je vous apprend aussi à comprendre mieux le sens de votre symptôme : comment il s'est fabriqué et, si vous le souhaitez, comment agir seul avec l’auto-hypnose afin de maintenir votre changement dans la durée.
02.
Thérapie de couple
Une crise de couple signifie que la relation a besoin d'évoluer. La thérapie de couple s'intéresse au lien qui unit deux personnes. Si ce lien est « en crise », nous allons essayer de comprendre pourquoi et comment il s'est mis en place pour voir ce qui ne fonctionne pas aujourd'hui.
En premier lieu, le dialogue va mettre à jour le contrat inconscient entre deux partenaires. Au fur et à mesure des séances, les besoins de chacun vont apparaître et un apprentissage vers un autre équilibre va se construire. Le premier rendez-vous va permettre de poser le problème du couple, nous pourrons mettre à jour les différents niveaux de la relation. Des séances individuelles et de couples sont proposées.
03.
Thérapie familiale
Lors du premier entretien, je construis avec vous votre génogramme qui va permettre de nous renseigner sur la manière dont vous avez été construit par votre famille et votre généalogie. Ensuite nous explorons la dynamique de cette construction afin de dénouer les blocages inconscients.
Souvent un membre de la famille porte un symptôme (addiction, violence, dépression...).
Les thérapies systémiques étudient les actions et réactions de chacun des membres d'une famille pendant les séances. L'objectif est de retrouver de nouveaux équilibres relationnels dans le présent. Sachant que le problème trouve souvent ses sources dans des évènements passés.
Mes approches
Thérapies Systémiques
Née aux Etats-Unis (École de Palo Alto) vers 1950, la thérapie systémique a évolué grâce aux recherches et expériences cliniques de psychologues de renom (Mony Elkaïm notamment chez nous). Les thérapies systémiques visent à comprendre la souffrance en la plaçant dans le système auquel appartient le patient et dans lequel il évolue : couple, famille ou autre. Nous sommes dès la naissance entourés de personnes auxquelles nous réagissons et qui réagissent à nous. Nous ne sommes devenus des « je » qui grâce aux autres qui nous ont dit « tu ». Nos réactions physiques, mentales et comportementales sont intimement liées aux autres : « l’important, disait Bateson, n’est pas qui fait quoi à qui, mais que font-ils ensembles ? »
Hypnose Ericksonienne
L'hypnose Ericksonienne, où le présupposé de base est que « nous possédons en nous, toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés » permet d'avoir accès à ces ressources souvent inconscientes, et qui semblent inaccessibles.
EMDR
Je permets d'extraire les résidus émotionnels de certaines expériences passées qui n'ont pas été intégrées par la psyché. L'EMDR est un protocole souple de prise en charge des traumatismes, qu'ils soient importants ou plus modestes. Il concerne à la fois les évènements du passé et les éléments actuels ainsi que la recherche d'une anticipation d'un futur le plus heureux possible.
La méthode, par des mouvements oculaires, consiste à cibler un ou plusieurs souvenirs traumatiques en soulignant tous ses aspects: sensoriel, émotionnel, cognitif... Dans le passé, le présent et en rapport avec le futur. Le nombre de séances de désensibilisation dépendra de l'éventuelle émergence de traumas, initialement dissimulés derrière les symptômes.
La thérapie EMDR-IMO est une approche consistant à utiliser des stimulations sensorielles pour faire revivre le moment d’un traumatisme au patient. L’objectif principal est de l’aider ainsi à ranger les pensées liées au choc dans l’espace “souvenirs résolus” de son cerveau pour que l’incident traumatique, ou plus spécifiquement la charge émotionnelle qui y est associée, soit retraitée, c’est-à-dire les émotions dissoutes, le trauma assimilé à titre d’expérience et intégré par la mémoire biographique.
Originellement développée et reconnue dans le cadre d’une prise en charge des conséquences du psychotraumatisme, la thérapie EMDR-IMO est aujourd’hui utilisée pour traiter toute une gamme de plaintes. Stockés de façon dysfonctionnelle, les souvenirs perturbants sont en effet la cause de plusieurs pathologies mentales, comprenant outre l’ESPT, d’autres troubles d’origine traumatique, de même que certains troubles dépressifs et anxieux. EMDR permet de libérer le présent des blessures du passé. Elle donne aux patients la possibilité de traiter un traumatisme de telle manière qu’il n’interfère plus dans leur quotidien de manière douloureuse.
Thérapies Brèves, l'approche Narrative
L'approche narrative de Michael White considère que l'identité de l'individu est construite par ses relations et les histoires racontées à son propos. Elle propose une déconstuction des relations de pouvoir, dans lesquelles l'individu se sent isolé et enfermé face à son problème. Puis, la reconstruction d'histoires "alternatives" dans lesquelles les individus retrouvent une relation avec leurs rêves et leurs aspirations. Un des grands points fort de l'approche narrative est de savoir guider l'individu dans la recherche et la reconnexion avec ses ressources cachées, celles qui n'ont pas été prises en compte au regard de leur histoire "dominante".
En collaboration avec des médecins généralistes, des psychiatres et Charlotte Devoisin-Lagarde,
psychologue praticienne de la TCC au Cabinet de Saint-Paul-Trois-Châteaux.
Informations
Durée
Une séance de consultation
dure 1 heure.
Téléphone
Vous êtes mobile ou pas forcément à l'aise pour parler face à face ? Contactez-moi au 06 63 42 72 75.
Honoraires
Individuel : 60 €
Couple : 70 € - Famille : 80 €
Visio-conférences
Vous êtes adepte des visios ? Cette approche vous paraît plus accessible ? Envoyez-moi un mail à cabinet.isabelle.sourget@gmail.com.
Mode de paiement
Vous avez la possibilité de régler en espèces, chèques ou par virement.
Cabinet
Vous préférez échanger de vive voix ?
Rendez-vous au cabinet de St Paul Trois Châteaux ou au Pôle Santé de Lavilledieu.